top of page
Competitie C

Juniors Seniors
Competitie C - trampoline + dubbele minitrampoline
leeftijd 12 jaar en ouder geboren in 2014 en ouder

DAG / UUR:

  • dinsdag: 18h15 – 20h30

  • zaterdag: 12h30 – 14h45

LIDGELD:

2 trainingen en 4,5 uur per week

  • €415 per jaar

  • Inschrijving: code M

VOOR WIE:

  • Deze groep is bedoeld voor gymnasten vanaf 12 jaar en ouder die zich verder willen ontwikkelen binnen trampoline en dubbelmini en graag deelnemen aan wedstrijden op C-niveau.

  • Gymnasten kunnen instromen vanuit:

    • Basisgym

    • Mix Trampoline

    • Teens comp C

  • Daarnaast is deze groep ook geschikt voor gymnasten met competitie-ervaring die actief willen blijven deelnemen aan wedstrijden, maar dit willen combineren met school, studies, werk of andere activiteiten en geen 4x/week kunnen trainen.

  • Toelating gebeurt op aanvraag of na selectie door de trainers.

WAT DOEN WE:

  • In deze groep staat het motorisch leerproces centraal. We werken verder aan het ontwikkelen en verfijnen van technieken en wedstrijdreeksen op trampoline en dubbelmini.

  • De trainingen zijn gericht op de ontwikkeling van:

    • motorische en coördinatieve vaardigheden

    • lichaamscontrole, ruimtelijk inzicht en timing

    • kracht, lenigheid, snelheid en uithoudingsvermogen

    • technische verfijning van sprongen en combinaties

    • opbouw van wedstrijdreeksen

  • Daarnaast besteden we aandacht aan het begrijpen van gymnastiektechnieken, oefenstructuren en bewegingsprincipes. Gymnasten leren bewust nadenken over hun uitvoering en krijgen de kans om zich op hun eigen tempo verder te ontwikkelen.

  • Ook de mentale ontwikkeling krijgt aandacht. Doorzettingsvermogen, zelfbeheersing, inzet en verantwoordelijkheid helpen de gymnasten om uitdagingen aan te gaan en stap voor stap verder te groeien.

  • De gymnasten nemen deel aan Gymfed-wedstrijden trampoline en dubbelmini op C-niveau.

IDEAAL ALS JE KIND:

  • een stevige basis hebt in trampoline en/of dubbelmini

  • graag blijft deelnemen aan wedstrijden

  • je techniek verder wil verbeteren

  • uitdaging zoekt zonder een zeer intensief trainingsschema

  • sport wil combineren met school, studies, werk of andere hobby's

  • gemotiveerd bent om 2 keer per week te trainen

  • graag deel uitmaakt van een positieve en ambitieuze competitiegroep

INTERESSE? Neem contact op met hoofdtrainster Petra Tumkiewicz via mail of telefoon

EXTRA UITDAGING NODIG?

EXTRA INFORMATIE:

  • Verplichte aanwezigheid: 2 trainingen per week

  • Verplichte deelname aan Gymfed-wedstrijden trampoline en dubbelmini op C-niveau.

  • Werken met aanwezigheidskalender (maximale inzet verwacht)

TRAININGSCOMBINATIES:

LOCATIE:

La Foresta

Prosperdreef 9, 3052 Oud-Heverlee, Belgium


bottom of page